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产后如何安排饮食

编辑:西安仁爱月嫂服务中心  时间:2013/01/15  字号:
摘要:产后如何安排饮食

   一般情况下,剖宫产的产妇术后6小时应该禁食禁水,并平卧,6小时后可适量饮水和液体食物。在排气后,可按流质,半流质,普通食物的次序逐渐转向正常饮食。
  顺产的产妇生完宝宝就可以进食了,但产后前3天要以易消化,较清淡的饭菜为主,不宜喝过多的催乳汤防止涨奶期的过分疼痛。
  3天后,剖宫产和顺产的产妇就可以吃普通饮食了但应禁酒及辛辣刺激燥热的食物,如辣椒、茴香、胡椒、花椒等。刚生完,肠胃较弱,食物要软熟热透,防止肠胃病。每天3个蛋足够,太多蛋易引起消化不良。应荤素搭配,水分适量,少食多餐。

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